須磨区あじさい講座
天候による休講のご案内
下記の時点で、神戸市気象情報（大雨、洪水、暴風、大雪など）が発令された場合、全区あじさい講座は休講となります。（波浪警報は除く）
・午前の講座 8：00の時点
・午後の講座 11：00の時点
特別講座
初めての中医学
－長夏の養生法と薬膳－
日時
7/15 水曜日 14：15～15：30
7/24 金曜日 10：00～11：45
受講料
￥１,６００/１回
講師
藤原 とみ
中医学でみる７月から９月にあたる
長夏の季節とは？
この季節にいつもこんな不調はありませんか？
むくみ 冷え 体の重だるさ 食欲不振…
このような症状を中医学と薬膳から診る養生法
新規受講生募集中
季節と手で、わたしを整える
－和の手・はじまりの時間－
日時
第２火曜日
13：00～14：15
※７月のみ第３火曜日
受講料
￥１,５００/１回
講師
服部 伸子
新規受講生募集中
美しい姿勢バランスのためのトレーニング
日時
①第2火曜日
②第4木曜日
10：00～11：30
受講料
￥１,２００/1回
講師
森田 陽子
美しい姿勢づくり。痛みのない体づくりのためのストレッチとトレーニングです。
美しい姿勢と意識した生活は免疫力アップにもつながります。
健康な体と心を保つために、自宅で無理なく続けられる方法も 教えます。
初心者対象のおすすめ講座
プリザーブドフラワーで作る小物
日時
①第2火曜日 ②第４火曜日
10：00～11：30
受講料
￥１,０００/１回
（別途教材費）
講師
大野 芳子
新しい趣味を始めませんか？
色とりどりのお花を使って、可愛らしい小物づくりを楽しみましょう。
講師が丁寧にご指導します。
フォークダンス
日時
毎週水曜日
13：30～15：30
受講料
￥４,０００/月4回（＠１,０００×実施回数）
講師
樋口 幸子
リズムに合わせて体を動かして楽しく健康づくりをしませんか。
フォークダンスはどなたにでも踊れ、初めてでも安心して参加していただけます。
楽しい手編み
日時
第1・3木曜日
10：00～12：00
受講料
￥３,０００/月2回（＠1,５００×実施回数）
（自由教材）
講師
須見 信子
初心者から上級者の方まで、レベルに合わせてご指導いたします。手先の動きを磨きながら、素敵な作品を作りましょう！
料理
日時
第2木曜日
10：00～12：00
受講料
￥１,５００月/１回
（別途材料費）
講師
神戸市生活指導研究会
熊谷 きみこ
基礎からしっかり学べる家庭料理教室です。
グループレッスンで楽しくお料理してみませんか！
６月１１日の献立
にんじんのポタージュ
コールドサーモン
イタリアンサラダ
バナナカップケーキ
パッチワーク
日時
第2・4木曜日
10：00～12：00
受講料
￥２,０００/月2回（＠１,０００×実施回数）
（別途材料費）
講師
金山 淳子
小さな布の配色を楽しみながら、バッグやタペストリーなどを作ります。初心者の方も一緒に楽しく手芸をしましょう。
洋裁 少人数クラス①② ※要予約
日時
第2・4木曜日
①10：00～12：00（定員5名）
②13：00～15：00（定員5名）
受講料
￥３,０００/月2回（＠１,５００×実施回数）
(自由教材）（製図代別途）
・ご予約は2か月前の1日から承ります。
・キャンセルは前月末までに。
・ご連絡がない場合や実施月のキャンセルは
受講料を申し受けます。
講師
東根 和美
洋裁教室①②
日時
第1・3金曜日
①10：00～12：00
②13：00～15：00
受講料
￥２,２００/月2回（＠１,１００×実施回数）
（自由教材）（製図代別途）
講師
東根 和美
自分だけのオリジナル作品を作りませんか？
お気軽にあじさい講座事務室までお尋ねください。
民踊教室
日時
第1・2・3金曜日
13：30～15：30
受講料
￥２,４００/月３回（＠８００×実施回数）
講師
岡 幸子
須磨区文化センター大ホールにて、みんなで楽しくお稽古をしています。
初心者の方も大歓迎です。
着付
日時
毎週土曜日
10：00～12：00
受講料
￥４,０００/月4回（＠１,０００×実施回数）
講師
西山 英子
中高年の自彊術体操
日時
①第２・４火曜日
15:00～16:30
②第２・４金曜日
10：00～11：30
受講料
￥２,０００/月２回（＠１,０００×実施回数）
定員
１２名
講師
川﨑 千鶴
病気の治療予防を目的とした日本最初の健康体操です。
全身運動で関節を動かし、バランスを整えます。
体力に自信がない方、高齢者の方でもご参加いただけます。
エコクラフトテープ教室
日時
第4金曜日
13：00～15：00
受講料
￥１,０００/月1回（＠１,０００×実施回数）
（別途材料費）
定員
１０名
講師
辰巳 美里
新しい趣味を始めてみませんか？
ほぐし整えヨガ
日時
①第1・3水曜日
②第2・4水曜日
10：45～11：45
③第1・3水曜日
13：00～14：00
受講料
￥２,２００/月2回（＠１,１００×実施回数）
持ち物
飲み物、汗拭きタオル
定員
８名
講師
藤原 とみ
イキイキスマイルヨガ
日時
①第1・3水曜日 ②第２・４水曜日
９：30～１0：30
受講料
￥２，２００/月2回（＠１,１００×実施回数）
持ち物
飲み物、汗拭きタオル
定員
8名
講師
藤原 とみ
実用書道
日時
第1・3水曜日
13：00～15：00
受講料
￥２，０００/月2回（＠１,０００×実施回数）
(別途教材費）
講師
前田 秋翠
子どもから大人、初心者から上級者の方まで気軽に参加していただけます。
